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Question : Quelle place a la méditation dans ceci ?

Sri Chinmoy : La méditation est d’une extrême importance. Si nous ne méditons pas, nous ne pouvons pas avoir la moindre paix. La méditation rend le mental calme et tranquille. (Sri Chinmoy démontre la méditation). Avec cette méditation, je fais descendre la paix de l’Au-delà. Si vous pouvez méditer pendant quinze minutes, une demi-heure ou une heure chaque jour, votre mental deviendra calme, silencieux, tranquille et paisible.

Question : Est-ce que vous pensez à quelque chose de particulier lorsque vous méditez ?

Sri Chinmoy : Lorsqu’on médite, on ne doit  penser à rien ; on doit seulement garder le mental calme et silencieux. Le mental est par nature agité, comme la surface de la mer. Mais si on peut aller en profondeur, si on peut plonger au fond de la mer, on trouvera que tout y est paisible. On peut trouver cette paix soit par la prière, soit par la méditation.

 

Conversations avec Sri Chinmoy - Volume 1